Partecipa al seminario online gratuito "Body & eARTh": movimento consapevole, pittura intuitiva e natura per il tuo benessere corpo e mente. EVENTO CONCLUSO 

Un incontro di benessere per ritrovare equilibrio, creatività e connessione con la natura

Martedì 3  febbraio 2026 – ore 19:30 - 21:00 | Online su Zoom

Siamo felici di presentare il seminario online gratuito di apertura del progetto Body & eARTh: corpo, arte e natura, un ciclo di incontri mensili dedicati al benessere psico-fisico attraverso pratiche di movimento consapevole, pittura ecosomatica e connessione con la natura.

Il primo incontro, aperto a tutti, è un’occasione per sperimentare direttamente il metodo e ricevere strumenti concreti per ritrovare radicamento, calma ed energia, in armonia con il cambio di stagione.

Durante questo evento presenteremo anche il percorso online mensile in partenza da novembre, pensato per chi desidera prendersi cura di sé attraverso corpo, arte e natura, anche vivendo in città, anche nei mesi invernali.

Perché partecipare al seminario gratuito

Questo evento fa per te se:

• Vivi una condizione di stress, ansia o sovraccarico emotivo
• Ti senti disconnessa/o dal tuo corpo o dalla natura
• Hai bisogno di ritagliarti uno spazio per te, ma non sai da dove iniziare
• Desideri esprimerti in modo creativo, libero da giudizi e aspettative
• Cerchi un’esperienza di benessere corpo mente accessibile, autentica e trasformativa

Cosa vivrai durante l’incontro

Il seminario gratuito del 3 Febbraio include:

• Esercizi di movimento consapevole per ascoltare e rilassare il corpo
• Una sessione introduttiva di pittura ecosomatica, adatta a tutti
• Pratiche semplici di connessione con la natura, anche in contesto urbano
• Spazi di condivisione autentica in un gruppo ristretto e accogliente
• Una panoramica sul nuovo percorso corpo, arte e natura in partenza da novembre

Cosa ti porti a casa

• Una sensazione concreta di rilassamento e centratura
• Strumenti di mindfulness in connessione con la natura 
• Nuove modalità per esprimerti liberamente attraverso la creatività e la pittura
• Movimento libero per riconnetterti con il tuo corpo
• La possibilità di unirti a una comunità sensibile e autentica

Dettagli pratici

• Quando: Martedì 3 Febbraio 2026
• Orario: Dalle 19:30 alle 21:00
• Dove: Online su Zoom
• Quanto costa: L’incontro è gratuito, ma è richiesta l’iscrizione
• Posti limitati: L’incontro si svolge in un gruppo ristretto per garantire qualità e cura nella condivisione

Chi conduce il seminario

Paola Fabbri – Coach ecosomatico, formatrice e facilitatrice con oltre 25 anni di esperienza. Integra corpo, natura e creatività attraverso pratiche somatiche, mindfulness e pittura intuitiva.

Paola Savino – Danzatrice, coreografa e danzaterapeuta. Da più di trent’anni accompagna le persone in percorsi di guarigione e crescita personale attraverso il movimento libero e l’arteterapia.